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Riposato e senza stress: come tornare a casa dal tuo viaggio al meglio

Puoi stancarti di essere in vacanza, quindi qui troverai consigli su come evitare proprio questo.
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Riposato e senza stress: come tornare a casa al meglio dal viaggio scritto da La redazione, RejsRejsRejs

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Hai bisogno di una vacanza dalla tua vacanza?

Hai presente la sensazione di aver quasi bisogno di una vacanza quando torni a casa da un viaggio?

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Allora non sei solo. Per fortuna c'è qualcosa da fare al riguardo, se chiedi alla scienza, che attraverso una serie di studi lunghi e approfonditi ha fatto i conti con quello che puoi fare, di essere caricata al meglio nel tuo viaggio ed essere completamente riposata .

Il viaggio dei delfini della famiglia dei bambini ha riposato

Suggerimenti per tornare a casa riposati

Suggerimento n. 1: fai più viaggi, in un po 'meno tempo. Le vacanze sono come il sonno: ci vuole regolarità perché funzioni al meglio e ti riposi. L'alternativa è che ti ammali più spesso e questo non funziona, vero?

Suggerimento n. 2: spegni il cellulare. Lascialo a casa. E gettalo in un cassetto da qualche parte lontano. Sul serio. Crea tutti i tipi di problemi di stress per te, la tua famiglia e il tuo lavoro se non puoi lasciare il lavoro a cui appartiene il lavoro. Andato. Con. Il. Se sei diventato troppo dipendente dalla sporcizia durante i tuoi viaggi, prendi in prestito un cellulare dove i tuoi oggetti di lavoro non sono accesi. Goditi il ​​fatto che sei lontano e rilassati completamente in modo da tornare a casa riposato.

Suggerimento n. 3: viaggiare ti rende più felice a breve termine, ma non necessariamente a lungo termine. La soluzione? Vai al suggerimento n. 1

Leggi l'intero articolo con ulteriori suggerimenti luir.

Questo post contiene collegamenti ad alcuni dei nostri partner. Se vuoi vedere come va con le collaborazioni, puoi toccare suo.

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